Примите ванную с английской солью, чтобы унять мышечные боли.
Насыпьте в горячую ванну примерно 2 стакана (480 г) английской соли и размешайте ее в воде, чтобы соль растворилась. Принимайте ванну 15–20 минут. Магний в английской соли поможет расслабить мышцы.
•Попробуйте добавить 15 капель эфирных масел — они способствую расслаблению мышц. К ним относятся: базиликовое масло, бергамотное масло, розмариновое масло, лавандовое масло, масло мяты перечной.
